Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Pork skins
  5. Compare
  6. Pork skins vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты Pork skins и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Pork skins vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pork skins
Pork skins
3
:
7
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Селен +106%
Содержит больше Железо +922.7%
Содержит больше Магний +554.5%
Содержит больше Фосфор +178.8%
Содержит больше Калий +66.9%
Содержит меньше Натрий -67.2%
Содержит больше Цинк +1239.3%
Содержит больше Медь +112.8%
Pork skins
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 33% 8% 37% 12% 238% 16% 32% 10% 224%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Селен +106%
Содержит больше Железо +922.7%
Содержит больше Магний +554.5%
Содержит больше Фосфор +178.8%
Содержит больше Калий +66.9%
Содержит меньше Натрий -67.2%
Содержит больше Цинк +1239.3%
Содержит больше Медь +112.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pork skins
Pork skins
3
:
9
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +32.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +6150%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1162.6%
Содержит больше Витамин B2 +394.7%
Содержит больше Витамин B3 +978.1%
Содержит больше Витамин B6 +7291.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +681.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Pork skins
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 2% 25% 66% 30% 26% 6% 0% 80% 0%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин E +32.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +6150%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1162.6%
Содержит больше Витамин B2 +394.7%
Содержит больше Витамин B3 +978.1%
Содержит больше Витамин B6 +7291.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +681.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pork skins
Pork skins
3
:
2
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Белки +828.8%
Содержит больше Жиры +526%
Содержит больше Другое +93.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +38.9%
Pork skins
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Белки +828.8%
Содержит больше Жиры +526%
Содержит больше Другое +93.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pork skins
Pork skins
2
:
1
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +769.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.1%
Pork skins
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: 3.64 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +769.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork skins Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork skins Post Waffle Crisp Cereal Мнение
0g 78.6g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 61.3g 6.6g Pork skins
Жиры 31.3g 5g Pork skins
Углеводы 0g 83g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 544kcal 390kcal Pork skins
Сахар 0g 34.7g Pork skins
Клетчатка 0g 4.4g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 30mg 24mg Pork skins
Железо 0.88mg 9mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 11mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 85mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 127mg 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 1818mg 596mg Post Waffle Crisp Cereal
Цинк 0.56mg 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.094mg 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Марганец 0.069mg Pork skins
Селен 41µg 19.9µg Pork skins
Витамин A 40IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 12µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.53mg 0.4mg Pork skins
Витамин D 0IU 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 0µg 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 0.5mg 0mg Pork skins
Витамин B1 0.099mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 0.283mg 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 1.549mg 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B5 0.43mg Pork skins
Витамин B6 0.023mg 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 0µg 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 0.64µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 0µg 1.2µg Post Waffle Crisp Cereal
Триптофан 0.118mg Pork skins
Треонин 1.823mg Pork skins
Изолейцин 1.382mg Pork skins
Лейцин 3.322mg Pork skins
Лизин 2.783mg Pork skins
Метионин 0.48mg Pork skins
Фенилаланин 1.94mg Pork skins
Валин 2.421mg Pork skins
Гистидин 0.725mg Pork skins
Холестерин 95mg 0mg Post Waffle Crisp Cereal
Транс-жиры 0.5g Pork skins
Насыщенные жиры 11.37g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 14.78g 1.7g Pork skins
Полиненасыщенные жиры 3.64g 1.7g Pork skins

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork skins Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pork skins
Pork skins vs Свинина
Свинина
Pork skins
Pork skins vs Pork belly
Pork belly
Pork skins
Pork skins vs Pork bacon
Pork bacon
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Pork skins
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
61%
Pork skins
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients
  2. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.