Сравнить продукты Pork skins и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+196.7%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.8
Одинаковое количество вещества Калий - 122
Содержит
больше
Кальций
+196.7%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.8
Одинаковое количество вещества Калий - 122
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+975.4%
Содержит
больше
Жиры
+682.5%
Содержит
больше
Другое
+409.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3922.2%
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+975.4%
Содержит
больше
Жиры
+682.5%
Содержит
больше
Другое
+409.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+3922.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1378%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+810%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1378%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+810%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 14.1g | ||
Белки | 61.3g | 5.7g | |
Жиры | 31.3g | 4g | |
Углеводы | 0g | 16.8g | |
Калорийность | 544kcal | 126kcal | |
Сахар | 0g | 1.9g | |
Клетчатка | 0g | 2.7g | |
Кальций | 30mg | 89mg | |
Железо | 0.88mg | 0.8mg | |
Магний | 11mg | 30mg | |
Фосфор | 85mg | 118mg | |
Калий | 127mg | 122mg | |
Натрий | 1818mg | 248mg | |
Цинк | 0.56mg | 1.1mg | |
Медь | 0.094mg | ||
Марганец | 0.069mg | ||
Селен | 41µg | ||
Витамин A | 40IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | ||
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.099mg | ||
Витамин B2 | 0.283mg | ||
Витамин B3 | 1.549mg | ||
Витамин B5 | 0.43mg | ||
Витамин B6 | 0.023mg | ||
Витамин B12 | 0.64µg | ||
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 1.823mg | ||
Изолейцин | 1.382mg | ||
Лейцин | 3.322mg | ||
Лизин | 2.783mg | ||
Метионин | 0.48mg | ||
Фенилаланин | 1.94mg | ||
Валин | 2.421mg | ||
Гистидин | 0.725mg | ||
Холестерин | 95mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 11.37g | 2.3g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.78g | 1g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.64g | 0.4g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
61%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах