Сравнить продукты Pork spare ribs и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +963.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +856.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +742.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 277kcal | 319kcal |
|
| Белки | 15.47g | 14.2g |
|
| Жиры | 23.4g | 28g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Холестерин | 80mg | 255mg |
|
| Витамин D | 91IU |
|
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Кальций | 15mg | 70mg |
|
| Калий | 242mg | 138mg |
|
| Железо | 0.91mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 141mg | 200mg |
|
| Натрий | 81mg | 697mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 0µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 2.3µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.12mg |
|
| Селен | 22µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 60µg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Холин | 59.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.298mg |
|
| 0.081g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
73%
Итоговая оценка минералов
36%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork spare ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах