Сравнить продукты Pork spare ribs и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 23.4g | 6.72g | 26% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 2.06g | 25% |
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.077mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.34mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 2.06g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 1.83g | 14% |
| Витамин D | 2.3µg | 12% | |
| Витамин D | 91IU | 11% | |
| Холин | 59.7mg | 11% | |
| Витамин B3 | 4.662mg | 2.947mg | 11% |
| Железо | 0.91mg | 1.72mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.625mg | 1.09mg | 9% |
| Белки | 15.47g | 19.54g | 8% |
| Селен | 22µg | 26.4µg | 8% |
| Калорийность | 277kcal | 144kcal | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.142mg | 7% |
| Цинк | 2.5mg | 3.09mg | 5% |
| Фосфор | 141mg | 177mg | 5% |
| Холестерин | 80mg | 71mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.211mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Калий | 242mg | 273mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 81mg | 74mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.39µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.163mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 0.695mg | 0.861mg | 0% |
| Изолейцин | 0.761mg | 0.998mg | 0% |
| Лейцин | 1.318mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 1.435mg | 1.809mg | 0% |
| Метионин | 0.426mg | 0.557mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.769mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.598mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
