Сравнить продукты Pork spare ribs и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.38µg | 2.13µg | 73% |
| Цинк | 2.5mg | 6.66mg | 38% |
| Белки | 15.47g | 28.94g | 27% |
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.059mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.283mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 0.708g | 22% |
| Железо | 0.91mg | 2.42mg | 19% |
| Холестерин | 80mg | 116mg | 12% |
| Витамин D | 2.3µg | 0.2µg | 11% |
| Витамин D | 91IU | 8IU | 10% |
| Холин | 59.7mg | 110.2mg | 9% |
| Селен | 22µg | 27µg | 9% |
| Жиры | 23.4g | 19.17g | 7% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.171mg | 6% |
| Фосфор | 141mg | 174mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.662mg | 4.105mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 8.175g | 1% |
| Калорийность | 277kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.571mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.51mg | 1% |
| Натрий | 81mg | 47mg | 1% |
| Магний | 16mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Калий | 242mg | 231mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 7.548g | 0% |
| Триптофан | 0.163mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.695mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.761mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.318mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.435mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.426mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.65mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.924mg | 0% |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-13900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~7.548g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.175g
