Сравнить продукты Porterhouse steak и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.18µg | 1.19µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 7.271g | 0.93g | 29% |
| Витамин B2 | 0.228mg | 0.61mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.365mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 19.27g | 3.03g | 25% |
| Медь | 0.13mg | 0.303mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.65g | 1.36g | 18% |
| Селен | 19.6µg | 11.8µg | 14% |
| Железо | 2.94mg | 3.73mg | 10% |
| Калорийность | 276kcal | 143kcal | 7% |
| Белки | 23.96g | 27.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Цинк | 4.56mg | 5.27mg | 6% |
| Магний | 22mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.69g | 0.23g | 3% |
| Холестерин | 67mg | 75mg | 3% |
| Калий | 299mg | 405mg | 3% |
| Холин | 91.3mg | 106.4mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.21mg | 3.95mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 17mg | 1% |
| Фосфор | 193mg | 201mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.099mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 65mg | 86mg | 1% |
| Триптофан | 0.259mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.104mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 1.228mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.105mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 2.233mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.676mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.033mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.288mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
