Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+199.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+178.6%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+305%
Содержит
больше
Кальций
+653.3%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
больше
Калий
+48.3%
Содержит
больше
Железо
+199.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+178.6%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+305%
Содержит
больше
Кальций
+653.3%
Содержит
больше
Магний
+54.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
больше
Калий
+48.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1884.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1029%
Содержит
больше
Витамин B2
+563.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1173.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+708.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+956.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1057.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+811.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1884.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1029%
Содержит
больше
Витамин B2
+563.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1173.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+708.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+956.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1057.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+811.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+74.6%
Содержит
больше
Белки
+69.1%
Содержит
больше
Жиры
+1852.9%
Содержит
больше
Вода
+78.6%
Содержит
больше
Другое
+161.5%
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+74.6%
Содержит
больше
Белки
+69.1%
Содержит
больше
Жиры
+1852.9%
Содержит
больше
Вода
+78.6%
Содержит
больше
Другое
+161.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1516.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2461.7%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Насыщенные жиры:
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
15.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1516.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2461.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 85.1g | 41.7g |
|
|
| Белки | 5.5g | 9.3g |
|
| Жиры | 1.7g | 33.2g |
|
| Углеводы | 90.1g | 51.6g |
|
| Калорийность | 380kcal | 526kcal |
|
| Сахар | 53.6g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 5g | 9.9g |
|
| Кальций | 15mg | 113mg |
|
| Железо | 6.7mg | 2.24mg |
|
| Магний | 59mg | 91mg |
|
| Фосфор | 227mg | 361mg |
|
| Калий | 176mg | 261mg |
|
| Натрий | 95mg | 889mg |
|
| Цинк | 5.6mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.14mg |
|
| Марганец | 0.713mg |
|
|
| Селен | 48.6µg | 12µg |
|
| Витамин A | 2778IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 832µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.33mg | 3.82mg |
|
| Витамин D | 296IU | 0IU |
|
| Витамин D | 7.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.461mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.9mg | 0.235mg |
|
| Витамин B9, общий | 370µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 8.2µg |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.417mg |
|
|
| Изолейцин | 0.402mg |
|
|
| Лейцин | 1.024mg |
|
|
| Лизин | 0.443mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.252mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 15.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
31%
Итоговая оценка минералов
91%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 794mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.21g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.81g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах