Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +565.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +94.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.7mg | 17.3mg | 133% |
| Цинк | 5.6mg | 14.4mg | 80% |
| Селен | 48.6µg | 7.3µg | 75% |
| Кальций | 15mg | 385mg | 37% |
| Витамин A | 832µg | 546µg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 23.1mg | 26% |
| Витамин D | 296IU | 154IU | 18% |
| Витамин D | 7.4µg | 3.8µg | 18% |
| Натрий | 95mg | 457mg | 16% |
| Марганец | 0.353mg | 15% | |
| Фосфор | 227mg | 154mg | 10% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 5.8µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 1.7g | 7% |
| Магний | 59mg | 31mg | 7% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 19.2mg | 4% |
| Жиры | 1.7g | 4.4g | 4% |
| Витамин B9 | 370µg | 385µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.8g | 3% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.57mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.4g | 2% |
| Калий | 176mg | 231mg | 2% |
| Углеводы | 90.1g | 84.5g | 2% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 1.923mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Белки | 5.5g | 5.2g | 1% |
| Медь | 0.2mg | 0.213mg | 1% |
| Калорийность | 380kcal | 380kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 34.8g | N/A |
| Клетчатка | 5g | 5.1g | 0% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.4mg | 0% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.6mg | 0% |
| Холин | 13.8mg | 12.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.3% |
