Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2793.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +89.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.7mg | 22.27mg | 195% |
| Цинк | 5.6mg | 18.62mg | 118% |
| Марганец | 2.173mg | 94% | |
| Витамин B9 | 370µg | 741µg | 93% |
| Витамин B6 | 1.9mg | 3.01mg | 85% |
| Селен | 48.6µg | 14.6µg | 62% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 6.8µg | 50% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 25.3mg | 43% |
| Кальций | 15mg | 434mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 26.6mg | 30% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 1.737mg | 28% |
| Натрий | 95mg | 648mg | 24% |
| Витамин D | 7.4µg | 3.9µg | 18% |
| Витамин D | 296IU | 156IU | 18% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 1.723mg | 9% |
| Фосфор | 227mg | 289mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 1.542g | 6% |
| Жиры | 1.7g | 5.02g | 5% |
| Магний | 59mg | 74mg | 4% |
| Белки | 5.5g | 7.67g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.885g | 3% |
| Углеводы | 90.1g | 80.89g | 3% |
| Витамин A | 832µg | 847µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.586g | 2% |
| Медь | 0.2mg | 0.213mg | 1% |
| Калий | 176mg | 222mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Витамин E | 0.33mg | 0.45mg | 1% |
| Калорийность | 380kcal | 380kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 75.89g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 36.13g | N/A |
| Клетчатка | 5g | 5g | 0% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Холин | 13.8mg | 16.1mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157% |
