Сравнить продукты Post Golden Crisp Cereal и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +737.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.6µg | 233% | |
| Витамин B6 | 1.9mg | 146% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 123% | |
| Витамин B1 | 1.4mg | 117% | |
| Витамин B3 | 18.5mg | 116% | |
| Витамин B9 | 370µg | 93% | |
| Витамин A | 832µg | 92% | |
| Селен | 48.6µg | 88% | |
| Железо | 6.7mg | 0.8mg | 74% |
| Цинк | 5.6mg | 1.1mg | 41% |
| Витамин D | 296IU | 0IU | 37% |
| Витамин D | 7.4µg | 0µg | 37% |
| Углеводы | 90.1g | 16.8g | 24% |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Фосфор | 227mg | 118mg | 16% |
| Калорийность | 380kcal | 126kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 2.3g | 10% |
| Клетчатка | 5g | 2.7g | 9% |
| Натрий | 95mg | 248mg | 7% |
| Кальций | 15mg | 89mg | 7% |
| Магний | 59mg | 30mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 1.7g | 4g | 4% |
| Холин | 13.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Калий | 176mg | 122mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 0.4g | 1% |
| Белки | 5.5g | 5.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 85.1g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 53.6g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +5071.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
