Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2351% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +818.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1981.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.185mg | 117% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.051mg | 100% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.126mg | 98% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 1.99mg | 92% |
| Витамин A | 740µg | 4µg | 82% |
| Витамин B9 | 333µg | 16µg | 79% |
| Железо | 9mg | 3.91mg | 64% |
| Цинк | 7.5mg | 1.24mg | 57% |
| Марганец | 0.764mg | 33% | |
| Селен | 19.9µg | 3.9µg | 29% |
| Натрий | 596mg | 177mg | 18% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Витамин D | 133IU | 0IU | 17% |
| Фосфор | 237mg | 127mg | 16% |
| Медь | 0.2mg | 0.297mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 3.27g | 10% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Калий | 212mg | 355mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 66mg | 4% |
| Жиры | 5g | 7.8g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 2.73g | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин K | 1.2µg | 3.9µg | 2% |
| Клетчатка | 4.4g | 3.8g | 2% |
| Магний | 72mg | 80mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 1.04g | 1% |
| Калорийность | 390kcal | 400kcal | 1% |
| Углеводы | 83g | 80.7g | 1% |
| Белки | 6.6g | 6.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 76.9g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 45.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0g | N/A |
| Холин | 15.5mg | 17.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.4% |
