Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. Cheese popcorn

Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Post Waffle Crisp Cereal vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
5
:
5
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Железо +301.8%
Содержит меньше Натрий -33%
Содержит больше Цинк +273.1%
Содержит больше Медь +42.9%
Содержит больше Селен +65.8%
Содержит больше Кальций +370.8%
Содержит больше Магний +26.4%
Содержит больше Фосфор +52.3%
Содержит больше Калий +23.1%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Содержит больше Железо +301.8%
Содержит меньше Натрий -33%
Содержит больше Цинк +273.1%
Содержит больше Медь +42.9%
Содержит больше Селен +65.8%
Содержит больше Кальций +370.8%
Содержит больше Магний +26.4%
Содержит больше Фосфор +52.3%
Содержит больше Калий +23.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
8
:
4
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Витамин A +1685.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +908.1%
Содержит больше Витамин B2 +480.9%
Содержит больше Витамин B3 +1049.3%
Содержит больше Витамин B6 +623.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2927.3%
Содержит больше Витамин B12 +843.4%
Содержит больше Витамин E +855%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +583.3%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Содержит больше Витамин A +1685.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +908.1%
Содержит больше Витамин B2 +480.9%
Содержит больше Витамин B3 +1049.3%
Содержит больше Витамин B6 +623.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2927.3%
Содержит больше Витамин B12 +843.4%
Содержит больше Витамин E +855%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +583.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
1
:
3
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Углеводы +60.9%
Содержит больше Белки +40.9%
Содержит больше Жиры +564%
Содержит больше Другое +17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Углеводы +60.9%
Содержит больше Белки +40.9%
Содержит больше Жиры +564%
Содержит больше Другое +17.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
1
:
2
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +470.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +804.1%
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +470.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +804.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Waffle Crisp Cereal Cheese popcorn
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal Cheese popcorn Мнение
78.6g 41.7g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 6.6g 9.3g Cheese popcorn
Жиры 5g 33.2g Cheese popcorn
Углеводы 83g 51.6g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 390kcal 526kcal Cheese popcorn
Сахар 34.7g 0.79g Cheese popcorn
Клетчатка 4.4g 9.9g Cheese popcorn
Кальций 24mg 113mg Cheese popcorn
Железо 9mg 2.24mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 72mg 91mg Cheese popcorn
Фосфор 237mg 361mg Cheese popcorn
Калий 212mg 261mg Cheese popcorn
Натрий 596mg 889mg Post Waffle Crisp Cereal
Цинк 7.5mg 2.01mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.2mg 0.14mg Post Waffle Crisp Cereal
Марганец 0.713mg Cheese popcorn
Селен 19.9µg 12µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 2500IU 140IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 740µg 8µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.4mg 3.82mg Cheese popcorn
Витамин D 133IU 0IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 3.3µg 0µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 0mg 0.5mg Cheese popcorn
Витамин B1 1.25mg 0.124mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.4mg 0.241mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 16.7mg 1.453mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B5 0.461mg Cheese popcorn
Витамин B6 1.7mg 0.235mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 333µg 11µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 5µg 0.53µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.2µg 8.2µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg Cheese popcorn
Холестерин 0mg 11mg Post Waffle Crisp Cereal
Транс-жиры 0.5g Cheese popcorn
Насыщенные жиры 0.9g 6.41g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 1.7g 9.7g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 1.7g 15.37g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Waffle Crisp Cereal Cheese popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
Post Waffle Crisp Cereal
31%
Cheese popcorn
Итоговая оценка минералов
97%
Post Waffle Crisp Cereal
74%
Cheese popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.51g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.91g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.