Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1049.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +623.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +843.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2927.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +855% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +583.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.53µg | 186% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.235mg | 113% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 1.453mg | 95% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.124mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 15.37g | 91% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.241mg | 89% |
| Железо | 9mg | 2.24mg | 85% |
| Витамин B9 | 333µg | 11µg | 81% |
| Витамин A | 740µg | 8µg | 81% |
| Цинк | 7.5mg | 2.01mg | 50% |
| Жиры | 5g | 33.2g | 43% |
| Марганец | 0.713mg | 31% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 6.41g | 25% |
| Витамин E | 0.4mg | 3.82mg | 23% |
| Клетчатка | 4.4g | 9.9g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 9.7g | 20% |
| Фосфор | 237mg | 361mg | 18% |
| Витамин D | 133IU | 0IU | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Селен | 19.9µg | 12µg | 14% |
| Натрий | 596mg | 889mg | 13% |
| Углеводы | 83g | 51.6g | 10% |
| Кальций | 24mg | 113mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.461mg | 9% | |
| Калорийность | 390kcal | 526kcal | 7% |
| Медь | 0.2mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин K | 1.2µg | 8.2µg | 6% |
| Белки | 6.6g | 9.3g | 5% |
| Магний | 72mg | 91mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 212mg | 261mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 0.79g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | N/A | |
| Холин | 15.5mg | 15.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.417mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.402mg | 0% | |
| Лейцин | 1.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.443mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.252mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +804.1% |
