Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Post Waffle Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Waffle Crisp Cereal vs. General Mills Franken Berry

Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
5
:
4
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит больше Медь +55%
Содержит больше Кальций +1162.5%
Содержит больше Железо +51.1%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Цинк +51.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 19.8
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
General Mills Franken Berry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 510% 18% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 108%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +30.2%
Содержит больше Калий +30.1%
Содержит больше Медь +55%
Содержит больше Кальций +1162.5%
Содержит больше Железо +51.1%
Содержит меньше Натрий -23.2%
Содержит больше Цинк +51.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 19.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
8
:
2
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Содержит больше Витамин A +65%
Содержит больше Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B12 +11.1%
Содержит больше Витамин E +92.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.29
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 15.19
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 303
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 4.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
General Mills Franken Berry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 91% 16% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 3%
Содержит больше Витамин A +65%
Содержит больше Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин B12 +11.1%
Содержит больше Витамин E +92.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.29
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 15.19
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 303
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 4.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
3
:
2
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Жиры +16.3%
Содержит больше Вода +32.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.4
Одинаковое количество вещества Другое - 2.91
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
General Mills Franken Berry
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Жиры +16.3%
Содержит больше Вода +32.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.4
Одинаковое количество вещества Другое - 2.91

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
1
:
2
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
General Mills Franken Berry
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +22.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Post Waffle Crisp Cereal General Mills Franken Berry
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Post Waffle Crisp Cereal General Mills Franken Berry Мнение
78.6g 81.2g General Mills Franken Berry
Белки 6.6g 5.5g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 5g 4.3g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 83g 85.4g General Mills Franken Berry
Калорийность 390kcal 386kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 34.7g 27.29g General Mills Franken Berry
Клетчатка 4.4g 4.2g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 24mg 303mg General Mills Franken Berry
Железо 9mg 13.6mg General Mills Franken Berry
Магний 72mg 24mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 237mg 182mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 212mg 163mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 596mg 458mg General Mills Franken Berry
Цинк 7.5mg 11.39mg General Mills Franken Berry
Медь 0.2mg 0.129mg Post Waffle Crisp Cereal
Селен 19.9µg 19.8µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 2500IU 1515IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 740µg 420µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.4mg 0.77mg General Mills Franken Berry
Витамин D 133IU 121IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 3.3µg 3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин C 0mg 18.2mg General Mills Franken Berry
Витамин B1 1.25mg 1.1mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.4mg 1.29mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 16.7mg 15.19mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B6 1.7mg 1.51mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 333µg 303µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 5µg 4.5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 1.2µg 1.2µg
Транс-жиры 0.5g 0g General Mills Franken Berry
Насыщенные жиры 0.9g 0.5g General Mills Franken Berry
Мононенасыщенные жиры 1.7g 2.09g General Mills Franken Berry
Полиненасыщенные жиры 1.7g 1.39g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Post Waffle Crisp Cereal General Mills Franken Berry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
206%
Post Waffle Crisp Cereal
188%
General Mills Franken Berry
Итоговая оценка минералов
97%
Post Waffle Crisp Cereal
123%
General Mills Franken Berry

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.