Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +380% |
Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
Содержит больше СеленСелен | +139.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +51% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +78.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 9mg | 28.9mg | 249% |
Цинк | 7.5mg | 1mg | 59% |
Витамин A | 740µg | 490µg | 28% |
Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
Селен | 19.9µg | 8.3µg | 21% |
Фосфор | 237mg | 102mg | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.196g | 10% |
Витамин B2 | 1.4mg | 1.52mg | 9% |
Витамин B3 | 16.7mg | 17.9mg | 8% |
Витамин B1 | 1.25mg | 1.34mg | 8% |
Магний | 72mg | 39mg | 8% |
Витамин B6 | 1.7mg | 1.79mg | 7% |
Жиры | 5g | 0.4g | 7% |
Марганец | 0.168mg | 7% | |
Витамин B9 | 333µg | 357µg | 6% |
Натрий | 596mg | 729mg | 6% |
Витамин B5 | 0.229mg | 5% | |
Клетчатка | 4.4g | 3.3g | 4% |
Насыщенные жиры | 0.9g | 0.116g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.067g | 4% |
Белки | 6.6g | 7.5g | 2% |
Калорийность | 390kcal | 357kcal | 2% |
Витамин D | 3.3µg | 3.6µg | 2% |
Витамин E | 0.4mg | 0.12mg | 2% |
Кальций | 24mg | 5mg | 2% |
Холин | 15.5mg | 8.7mg | 1% |
Калий | 212mg | 168mg | 1% |
Витамин D | 133IU | 143IU | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 78.6g | 80.8g | N/A |
Углеводы | 83g | 84.1g | 0% |
Сахар | 34.7g | 9.5g | N/A |
Медь | 0.2mg | 0.198mg | 0% |
Витамин B12 | 5µg | 5µg | 0% |
Транс-жиры | 0.5g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.045mg | 0% | |
Треонин | 0.227mg | 0% | |
Изолейцин | 0.25mg | 0% | |
Лейцин | 1.044mg | 0% | |
Лизин | 0.079mg | 0% | |
Метионин | 0.136mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.374mg | 0% | |
Валин | 0.306mg | 0% | |
Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2437.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +767.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |