Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Lo mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +741.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8122.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2559.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1029% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1961.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1089.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +958.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.068mg | 126% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.047mg | 100% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 0.81mg | 99% |
| Железо | 9mg | 1.07mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.124mg | 98% |
| Витамин A | 740µg | 9µg | 81% |
| Витамин B9 | 333µg | 28µg | 76% |
| Цинк | 7.5mg | 0.36mg | 65% |
| Фосфор | 237mg | 45mg | 27% |
| Углеводы | 83g | 20.16g | 21% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Витамин D | 133IU | 4IU | 16% |
| Селен | 19.9µg | 11.7µg | 15% |
| Медь | 0.2mg | 0.064mg | 15% |
| Магний | 72mg | 14mg | 14% |
| Калорийность | 390kcal | 121kcal | 13% |
| Клетчатка | 4.4g | 1.3g | 12% |
| Витамин K | 1.2µg | 12.7µg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Натрий | 596mg | 430mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Белки | 6.6g | 4.77g | 4% |
| Жиры | 5g | 2.35g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 1.291g | 3% |
| Калий | 212mg | 105mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.592g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.464g | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 15.5mg | 8.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 18.86g | N/A |
| Кальций | 24mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 34.7g | 2.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.008g | N/A |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| 0.141g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2753.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
