Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и креветочные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1347.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.02µg | 208% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.216mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.091mg | 101% |
| Марганец | 2.14mg | 93% | |
| Железо | 9mg | 1.91mg | 89% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 2.631mg | 88% |
| Витамин A | 740µg | 0µg | 82% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.264mg | 82% |
| Витамин B9 | 333µg | 23µg | 78% |
| Цинк | 7.5mg | 1.38mg | 56% |
| Селен | 19.9µg | 33.1µg | 24% |
| Жиры | 5g | 17.86g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 5.357g | 20% |
| Витамин E | 0.4mg | 3.28mg | 19% |
| Витамин D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 7.997g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 3.971g | 15% |
| Крахмал | 30.36g | 12% | |
| Витамин K | 1.2µg | 12.8µg | 10% |
| Углеводы | 83g | 59.09g | 8% |
| Фосфор | 237mg | 191mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 6% | |
| Клетчатка | 4.4g | 5.6g | 5% |
| Калорийность | 390kcal | 426kcal | 2% |
| Медь | 0.2mg | 0.221mg | 2% |
| Белки | 6.6g | 7.14g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 212mg | 193mg | 1% |
| Натрий | 596mg | 571mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 53.49g | N/A |
| Магний | 72mg | 72mg | 0% |
| Кальций | 24mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 34.7g | 21.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.066g | N/A |
| Холин | 15.5mg | 17.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.2mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.489mg | 0% | |
| Лизин | 0.208mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.192mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +444% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.6% |
