Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +725.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +724.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +791.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4062.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2158.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.25µg | 198% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.267mg | 110% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.04mg | 101% |
| Железо | 9mg | 1.09mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.225mg | 90% |
| Витамин B9 | 333µg | 8µg | 81% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 3.96mg | 80% |
| Витамин A | 740µg | 83µg | 73% |
| Цинк | 7.5mg | 0.91mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 6.885g | 35% |
| Витамин K | 1.2µg | 27.1µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Углеводы | 83g | 26.88g | 19% |
| Медь | 0.2mg | 0.051mg | 17% |
| Витамин D | 133IU | 5IU | 16% |
| Витамин D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Белки | 6.6g | 14.33g | 15% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.7g | 15% |
| Фосфор | 237mg | 130mg | 15% |
| Жиры | 5g | 14.25g | 14% |
| Магний | 72mg | 22mg | 12% |
| Холин | 15.5mg | 73.3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 2.41g | 7% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.31mg | 6% |
| Селен | 19.9µg | 16.7µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 3.546g | 5% |
| Калорийность | 390kcal | 293kcal | 5% |
| Натрий | 596mg | 482mg | 5% |
| Марганец | 0.083mg | 4% | |
| Крахмал | 10.7g | 4% | |
| Фруктоза | 2.01g | 3% | |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 26.18g | N/A |
| Калий | 212mg | 204mg | 0% |
| Сахар | 34.7g | 15.98g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.774g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185% |
| Содержит больше ВодаВода | +1612% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305% |
