Сравнить продукты Картофельная мука и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3745% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +336% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6491.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +420.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.769mg | 0.02mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.34g | 22.41g | 34% |
| Калий | 1001mg | 161mg | 25% |
| Клетчатка | 5.9g | 0.8g | 20% |
| Витамин B3 | 3.507mg | 0.605mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 7.336g | 18% |
| Углеводы | 83.1g | 38.44g | 15% |
| Фосфор | 168mg | 79mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.228mg | 0.087mg | 12% |
| Магний | 65mg | 19mg | 11% |
| Медь | 0.197mg | 0.118mg | 9% |
| Селен | 1.1µg | 6µg | 9% |
| Натрий | 55mg | 266mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Марганец | 0.313mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.14mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 1.149g | 7% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.09mg | 6% |
| Белки | 6.9g | 4.15g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.474mg | 0.232mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холин | 39.5mg | 17.9mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 19µg | 2% |
| Железо | 1.38mg | 1.49mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.44mg | 1% |
| Калорийность | 357kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 77.2g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Кальций | 65mg | 66mg | 0% |
| Сахар | 3.52g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
14%
Итоговая оценка минералов
41%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.359g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах