Сравнить продукты Картофельная мука и лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +700.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +861.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.769mg | 0.08mg | 53% |
| Фосфор | 168mg | 496mg | 47% |
| Натрий | 55mg | 796mg | 32% |
| Калий | 1001mg | 125mg | 26% |
| Медь | 0.197mg | 0.33mg | 15% |
| Клетчатка | 5.9g | 3.1g | 11% |
| Витамин B1 | 0.228mg | 0.1mg | 11% |
| Магний | 65mg | 27mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.474mg | 9% | |
| Углеводы | 83.1g | 60.3g | 8% |
| Марганец | 0.313mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.507mg | 2.4mg | 7% |
| Холин | 39.5mg | 7% | |
| Калорийность | 357kcal | 281kcal | 4% |
| Белки | 6.9g | 8.7g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 65mg | 21mg | 4% |
| Железо | 1.38mg | 1.2mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.5g | 2% |
| Жиры | 0.34g | 1.2g | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 77.2g | N/A | |
| Сахар | 3.52g | N/A | |
| Витамин B9 | 25µg | 26µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
