Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельная мука и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Картофельная мука  vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 20% 88% 52% 66% 15% 72% 7.2% 41% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +140.7%
Содержит больше КалийКалий +4905%
Содержит больше МедьМедь +1870%
Содержит больше ЦинкЦинк +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2745.5%
Содержит больше СеленСелен +450%
Содержит больше КальцийКальций +8940%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +698.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1204.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 5% 0% 57% 12% 66% 28% 177% 0% 0% 19% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельная мука Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 65mg 5876mg 581%
Натрий 55mg 10600mg 458%
Фосфор 168mg 2191mg 289%
Железо 1.38mg 11.02mg 121%
Витамин B6 0.769mg 0mg 59%
Калий 1001mg 20mg 29%
Клетчатка 5.9g 0.2g 23%
Витамин B3 3.507mg 0mg 22%
Медь 0.197mg 0.01mg 21%
Витамин B1 0.228mg 0mg 19%
Углеводы 83.1g 27.7g 18%
Калорийность 357kcal 53kcal 15%
Белки 6.9g 0g 14%
Марганец 0.313mg 0.011mg 13%
Магний 65mg 27mg 9%
Витамин B5 0.474mg 0mg 9%
Холин 39.5mg 0mg 7%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Цинк 0.54mg 0.01mg 5%
Витамин B2 0.051mg 0mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин E 0.25mg 0mg 2%
Селен 1.1µg 0.2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 0g 1%
Жиры 0.34g 0g 1%
Чистые углеводы 77.2g 27.5g N/A
Сахар 3.52g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Триптофан 0.115mg 0%
Треонин 0.28mg 0%
Изолейцин 0.299mg 0%
Лейцин 0.425mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.316mg 0%
Валин 0.356mg 0%
Гистидин 0.166mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 83% 7% 3%
Белки: 6.9 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 83.1 г
Вода: 6.52 г
Другое: 3.14 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +200%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2043.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168446/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.