Сравнить продукты Potato soup и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +457.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.311g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 39kcal |
|
| Белки | 1.51g | 2.58g |
|
| Жиры | 1.88g | 1.21g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 11.49g | 3.85g |
|
|
| Углеводы | 12.79g | 4.35g |
|
| Холестерин | 1mg | 21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Магний | 13mg | 9mg |
|
| Кальций | 17mg | 19mg |
|
| Калий | 165mg | 55mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 1.44g | 0.42g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.5g |
|
| Медь | 0.2mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Фосфор | 41mg | 32mg |
|
| Натрий | 604mg | 376mg |
|
| Витамин A | 68IU | 34IU |
|
| Витамин A | 19µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.085mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.1µg | |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg |
|
| Холин | 8.7mg | 39.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.229g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0.288g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.311g |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.049mg | 0.111mg |
|
| Изолейцин | 0.061mg | 0.08mg |
|
| Лейцин | 0.094mg | 0.151mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.039mg |
|
| Фенилаланин | 0.066mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.074mg | 0.092mg |
|
| Гистидин | 0.031mg | 0.058mg |
|
| 0.03g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
8%
Итоговая оценка минералов
26%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна