Сравнить продукты Potato sticks и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +248.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +971.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +447.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 3.27g | 98% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.85mg | 55% |
| Витамин C | 47.3mg | 0mg | 53% |
| Жиры | 34.4g | 7.8g | 41% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 1.04g | 36% |
| Калий | 1237mg | 355mg | 26% |
| Железо | 2.27mg | 3.91mg | 21% |
| Натрий | 633mg | 177mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 1.99mg | 17% |
| Витамин K | 22.1µg | 3.9µg | 15% |
| Марганец | 0.423mg | 0.764mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.185mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 2.73g | 9% |
| Углеводы | 53.3g | 80.7g | 9% |
| Селен | 8.1µg | 3.9µg | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 16µg | 6% |
| Фосфор | 172mg | 127mg | 6% |
| Калорийность | 522kcal | 400kcal | 6% |
| Кальций | 18mg | 66mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.051mg | 4% |
| Магний | 64mg | 80mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.23mg | 3% |
| Холин | 34.9mg | 17.3mg | 3% |
| Цинк | 0.99mg | 1.24mg | 2% |
| Медь | 0.315mg | 0.297mg | 2% |
| Клетчатка | 3.4g | 3.8g | 2% |
| Белки | 6.7g | 6.4g | 1% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.126mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 76.9g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 45.36g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
14%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах