Сравнить продукты Potato sticks и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +301.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1081% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +707.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1174.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1953.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 389kcal |
|
| Белки | 6.7g | 4.6g |
|
| Жиры | 34.4g | 2.7g |
|
| Витамин C | 47.3mg | 48mg |
|
| 49.9g | 86.5g |
|
|
| Углеводы | 53.3g | 87.9g |
|
| Витамин D | 0IU | 194IU |
|
| Магний | 64mg | 38mg |
|
| Кальций | 18mg | 127mg |
|
| Калий | 1237mg | 197mg |
|
| Железо | 2.27mg | 14.5mg |
|
| Сахар | 0.22g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 1.4g |
|
| Медь | 0.315mg | 0.332mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 5mg |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Фосфор | 172mg | 102mg |
|
| Натрий | 633mg | 424mg |
|
| Витамин A | 0IU | 4032IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0µg | 4.8µg |
|
| Марганец | 0.423mg | 1.1mg |
|
| Селен | 8.1µg | 16.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 1.61mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 323µg |
|
| Холин | 34.9mg | 8.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
224%
Итоговая оценка минералов
63%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах