Сравнить продукты Potato sticks и Fish sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+170.2%
Содержит
больше
Магний
+156%
Содержит
больше
Калий
+568.6%
Содержит
больше
Цинк
+135.7%
Содержит
больше
Медь
+433.9%
Содержит
больше
Марганец
+132.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Селен
+93.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+170.2%
Содержит
больше
Магний
+156%
Содержит
больше
Калий
+568.6%
Содержит
больше
Цинк
+135.7%
Содержит
больше
Медь
+433.9%
Содержит
больше
Марганец
+132.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11%
Содержит
меньше
Натрий
-36.5%
Содержит
больше
Селен
+93.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+32.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+310.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+370.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+22.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.116
Содержит
больше
Витамин E
+32.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+310.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+370.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+22.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.116
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+112%
Содержит
больше
Углеводы
+146.1%
Содержит
больше
Другое
+112.5%
Содержит
больше
Белки
+64.3%
Содержит
больше
Вода
+2150%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+112%
Содержит
больше
Углеводы
+146.1%
Содержит
больше
Другое
+112.5%
Содержит
больше
Белки
+64.3%
Содержит
больше
Вода
+2150%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
7.824 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.9g | 20.16g |
|
|
| Белки | 6.7g | 11.01g |
|
| Жиры | 34.4g | 16.23g |
|
| Углеводы | 53.3g | 21.66g |
|
| Калорийность | 522kcal | 277kcal |
|
| Крахмал | 20.46g |
|
|
| Фруктоза | 0.1g |
|
|
| Сахар | 0.22g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.84mg |
|
| Магний | 64mg | 25mg |
|
| Фосфор | 172mg | 191mg |
|
| Калий | 1237mg | 185mg |
|
| Натрий | 633mg | 402mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.315mg | 0.059mg |
|
| Марганец | 0.423mg | 0.182mg |
|
| Селен | 8.1µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 18IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 6.88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.116mg | |
| Витамин B3 | 4.785mg | 1.536mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.96µg |
|
| Холин | 34.9mg | 42.8mg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 4.7µg |
|
| Триптофан | 0.122mg |
|
|
| Треонин | 0.372mg |
|
|
| Изолейцин | 0.429mg |
|
|
| Лейцин | 0.852mg |
|
|
| Лизин | 0.795mg |
|
|
| Метионин | 0.296mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.47mg |
|
|
| Валин | 0.5mg |
|
|
| Гистидин | 0.23mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.124g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 3.733g |
|
| 0g | 0.088g |
|
|
| 0g | 0.05g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 3.193g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 7.824g |
|
| 0.003g |
|
||
| 7.289g |
|
||
| 0.011g |
|
||
| 0.236g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
33%
Итоговая оценка минералов
63%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fish sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.147g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах