Сравнить продукты Potato sticks и Fish sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +568.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +370.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
11.01 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
21.66 г
Вода:
49.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.193 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.824 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 7.824g | 67% |
| Витамин C | 47.3mg | 0mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.96µg | 40% |
| Калий | 1237mg | 185mg | 31% |
| Медь | 0.315mg | 0.059mg | 28% |
| Жиры | 34.4g | 16.23g | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 3.733g | 23% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 1.536mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.078mg | 19% |
| Железо | 2.27mg | 0.84mg | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 4.7µg | 15% |
| Витамин E | 9.11mg | 6.88mg | 15% |
| Селен | 8.1µg | 15.7µg | 14% |
| Калорийность | 522kcal | 277kcal | 12% |
| Углеводы | 53.3g | 21.66g | 11% |
| Натрий | 633mg | 402mg | 10% |
| Марганец | 0.423mg | 0.182mg | 10% |
| Магний | 64mg | 25mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Белки | 6.7g | 11.01g | 9% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g | 8% |
| Крахмал | 20.46g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 3.193g | 7% |
| Цинк | 0.99mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B9 | 40µg | 24µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.272mg | 3% |
| Фосфор | 172mg | 191mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.122mg | 2% |
| Холин | 34.9mg | 42.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 20.16g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.22g | 1.65g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.124g | N/A | |
| Триптофан | 0.122mg | 0% | |
| Треонин | 0.372mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.852mg | 0% | |
| Лизин | 0.795mg | 0% | |
| Метионин | 0.296mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.47mg | 0% | |
| Валин | 0.5mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.05g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.088g | N/A |
| 0.236g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.289g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
33%
Итоговая оценка минералов
63%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fish sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.147g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах