Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +156%
Содержит больше КалийКалий +663.6%
Содержит больше МедьМедь +169.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +24.6%
Содержит больше КальцийКальций +1638.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +644.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1324.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +151.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1722%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +226.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1529.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +581.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 2.27mg 16.89mg 183%
Витамин B6 0.32mg 2.18mg 143%
Витамин B2 0.116mg 1.89mg 136%
Витамин B1 0.096mg 1.6mg 125%
Цинк 0.99mg 14.1mg 119%
Полиненасыщенные жиры 17.9g 1.39g 110%
Витамин B3 4.785mg 18.79mg 88%
Витамин B9 40µg 375µg 84%
Витамин A 0µg 669µg 74%
Витамин E 9.11mg 0.5mg 57%
Жиры 34.4g 3.79g 47%
Насыщенные жиры 8.88g 0.5g 38%
Калий 1237mg 162mg 32%
Витамин C 47.3mg 18.8mg 32%
Кальций 18mg 313mg 30%
Медь 0.315mg 0.117mg 22%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин K 22.1µg 1.3µg 17%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 1.79g 11%
Углеводы 53.3g 86.19g 11%
Магний 64mg 25mg 9%
Витамин B5 0.403mg 8%
Калорийность 522kcal 384kcal 7%
Натрий 633mg 500mg 6%
Белки 6.7g 4.9g 4%
Холин 34.9mg 10.7mg 4%
Селен 8.1µg 6.5µg 3%
Фосфор 172mg 188mg 2%
Клетчатка 3.4g 3.9g 2%
Чистые углеводы 49.9g 82.29g N/A
Сахар 0.22g 32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +36.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +807.7%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.23г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1187.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.