Сравнить продукты Potato sticks и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +771.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5258.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3583.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +305.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1046.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +682.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1074.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +926.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1867% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.91g | 113% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 1.56mg | 95% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.33mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.17mg | 90% |
| Железо | 2.27mg | 8.44mg | 77% |
| Витамин A | 0µg | 678µg | 75% |
| Витамин B9 | 40µg | 313µg | 68% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 15.62mg | 68% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.17mg | 60% |
| Витамин C | 47.3mg | 0mg | 53% |
| Жиры | 34.4g | 2.93g | 48% |
| Витамин D | 0IU | 313IU | 39% |
| Витамин D | 0µg | 7.8µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 1.29g | 35% |
| Цинк | 0.99mg | 4.69mg | 34% |
| Калий | 1237mg | 142mg | 32% |
| Медь | 0.315mg | 0.13mg | 21% |
| Марганец | 0.423mg | 18% | |
| Витамин K | 22.1µg | 0.6µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.6g | 14% |
| Углеводы | 53.3g | 86.63g | 11% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Калорийность | 522kcal | 394kcal | 6% |
| Фосфор | 172mg | 132mg | 6% |
| Холин | 34.9mg | 8.6mg | 5% |
| Магний | 64mg | 45mg | 5% |
| Селен | 8.1µg | 10.4µg | 4% |
| Натрий | 633mg | 553mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Белки | 6.7g | 6.01g | 1% |
| Клетчатка | 3.4g | 3.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 83.43g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 31.51g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
187%
Итоговая оценка минералов
63%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах