Сравнить продукты Potato sticks и Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +576% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +115% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2122% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +689.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1347.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1253.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1463.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3480% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 380kcal |
|
| Белки | 6.7g | 5.7g |
|
| Жиры | 34.4g | 2.2g |
|
| Витамин C | 47.3mg | 22mg |
|
| 49.9g | 83.5g |
|
|
| Углеводы | 53.3g | 88.5g |
|
| Витамин D | 0IU | 148IU |
|
| Магний | 64mg | 59mg |
|
| Кальций | 18mg | 14mg |
|
| Калий | 1237mg | 183mg |
|
| Железо | 2.27mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 0.22g | 56.2g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 5g |
|
| Медь | 0.315mg | 0.195mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 1.7mg |
|
| Фосфор | 172mg | 213mg |
|
| Натрий | 633mg | 142mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1852IU |
|
| Витамин A | 0µg | 556µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.7µg |
|
| Марганец | 0.423mg | 1.895mg |
|
| Селен | 8.1µg | 29.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.57mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 1.85mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 370µg |
|
| Транс-жиры | 0.5g |
|
|
| Холин | 34.9mg | 15.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.5g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
214%
Итоговая оценка минералов
63%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах