Сравнить продукты Potato sticks и Popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+276%
Содержит
больше
Медь
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+40.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+108.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+211.1%
Содержит
больше
Марганец
+163.1%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+276%
Содержит
больше
Медь
+20.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+40.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+108.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+211.1%
Содержит
больше
Марганец
+163.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+3041.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29%
Содержит
больше
Витамин K
+1741.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.104
Содержит
больше
Витамин E
+3041.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29%
Содержит
больше
Витамин K
+1741.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.104
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+657.7%
Содержит
больше
Другое
+139.4%
Содержит
больше
Белки
+93.1%
Содержит
больше
Углеводы
+45.9%
Содержит
больше
Вода
+50.9%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Содержит
больше
Жиры
+657.7%
Содержит
больше
Другое
+139.4%
Содержит
больше
Белки
+93.1%
Содержит
больше
Углеводы
+45.9%
Содержит
больше
Вода
+50.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+548.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+548.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.9g | 63.28g | ||
Белки | 6.7g | 12.94g | |
Жиры | 34.4g | 4.54g | |
Углеводы | 53.3g | 77.78g | |
Калорийность | 522kcal | 387kcal | |
Крахмал | 54.4g | ||
Фруктоза | 0.07g | ||
Сахар | 0.22g | 0.87g | |
Клетчатка | 3.4g | 14.5g | |
Кальций | 18mg | 7mg | |
Железо | 2.27mg | 3.19mg | |
Магний | 64mg | 144mg | |
Фосфор | 172mg | 358mg | |
Калий | 1237mg | 329mg | |
Натрий | 633mg | 8mg | |
Цинк | 0.99mg | 3.08mg | |
Медь | 0.315mg | 0.262mg | |
Марганец | 0.423mg | 1.113mg | |
Селен | 8.1µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 196IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 10µg | |
Витамин E | 9.11mg | 0.29mg | |
Витамин C | 47.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.096mg | 0.104mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 0.083mg | |
Витамин B3 | 4.785mg | 2.308mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.51mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 0.157mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 31µg | |
Витамин K | 22.1µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.085mg | ||
Треонин | 0.452mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.252mg | ||
Фенилаланин | 0.59mg | ||
Валин | 0.607mg | ||
Гистидин | 0.367mg | ||
Насыщенные жиры | 8.88g | 0.637g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 2.318g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
17%
Итоговая оценка минералов
63%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.243g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах