Сравнить продукты Potato sticks и Popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +276% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3041.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1741.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +657.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +548.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +672.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 2.318g | 104% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.29mg | 59% |
| Витамин C | 47.3mg | 0mg | 53% |
| Жиры | 34.4g | 4.54g | 46% |
| Клетчатка | 3.4g | 14.5g | 44% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.637g | 37% |
| Марганец | 0.423mg | 1.113mg | 30% |
| Калий | 1237mg | 329mg | 27% |
| Натрий | 633mg | 8mg | 27% |
| Фосфор | 172mg | 358mg | 27% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Цинк | 0.99mg | 3.08mg | 19% |
| Магний | 64mg | 144mg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 1.2µg | 17% |
| Селен | 8.1µg | 0µg | 15% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 2.308mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.95g | 13% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.157mg | 13% |
| Железо | 2.27mg | 3.19mg | 12% |
| Белки | 6.7g | 12.94g | 12% |
| Углеводы | 53.3g | 77.78g | 8% |
| Калорийность | 522kcal | 387kcal | 7% |
| Медь | 0.315mg | 0.262mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин B9 | 40µg | 31µg | 2% |
| Холин | 34.9mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 63.28g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.252mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.367mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
16%
Итоговая оценка минералов
63%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.243g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах