Сравнить продукты Potato sticks и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +874% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1618.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1291.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +371.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +814.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 6.7g | 61.3g | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 3.64g | 95% |
| Селен | 8.1µg | 41µg | 60% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.53mg | 57% |
| Натрий | 633mg | 1818mg | 52% |
| Витамин C | 47.3mg | 0.5mg | 52% |
| Калий | 1237mg | 127mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Медь | 0.315mg | 0.094mg | 25% |
| Холин | 34.9mg | 164.5mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.023mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 14.78g | 22% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 1.549mg | 20% |
| Витамин K | 22.1µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 53.3g | 0g | 18% |
| Железо | 2.27mg | 0.88mg | 17% |
| Марганец | 0.423mg | 0.069mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Магний | 64mg | 11mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.283mg | 13% |
| Фосфор | 172mg | 85mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 11.37g | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 0µg | 10% |
| Жиры | 34.4g | 31.3g | 5% |
| Цинк | 0.99mg | 0.56mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 30mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.43mg | 1% |
| Калорийность | 522kcal | 544kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.099mg | 0% |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 1.823mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.382mg | 0% | |
| Лейцин | 3.322mg | 0% | |
| Лизин | 2.783mg | 0% | |
| Метионин | 0.48mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.94mg | 0% | |
| Валин | 2.421mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
26%
Итоговая оценка минералов
63%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах