Сравнить продукты Potato sticks и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+602.8%
Содержит
больше
Медь
+57.5%
Содержит
больше
Железо
+195.2%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+465.7%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+602.8%
Содержит
больше
Медь
+57.5%
Содержит
больше
Железо
+195.2%
Содержит
больше
Фосфор
+32%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+465.7%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2660.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1279.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+493.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2660.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1279.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+493.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Жиры
+1923.5%
Содержит
больше
Вода
+57.1%
Содержит
больше
Другое
+161.5%
Содержит
больше
Углеводы
+69%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Содержит
больше
Жиры
+1923.5%
Содержит
больше
Вода
+57.1%
Содержит
больше
Другое
+161.5%
Содержит
больше
Углеводы
+69%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+926.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2883.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+926.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2883.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.9g | 85.1g |
|
|
| Белки | 6.7g | 5.5g |
|
| Жиры | 34.4g | 1.7g |
|
| Углеводы | 53.3g | 90.1g |
|
| Калорийность | 522kcal | 380kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 53.6g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 5g |
|
| Кальций | 18mg | 15mg |
|
| Железо | 2.27mg | 6.7mg |
|
| Магний | 64mg | 59mg |
|
| Фосфор | 172mg | 227mg |
|
| Калий | 1237mg | 176mg |
|
| Натрий | 633mg | 95mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 5.6mg |
|
| Медь | 0.315mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.423mg |
|
|
| Селен | 8.1µg | 48.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2778IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 832µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.33mg |
|
| Витамин D | 0IU | 296IU |
|
| Витамин D | 0µg | 7.4µg |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 18.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 1.9mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 370µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0.9µg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
240%
Итоговая оценка минералов
63%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 538mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Golden Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Post Golden Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах