Сравнить продукты Potato sticks и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +719.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1759.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +860.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +395.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +961.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1670.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 410kcal |
|
| Белки | 6.7g | 33.2g |
|
| Жиры | 34.4g | 25.6g |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0mg |
|
| 49.9g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 53.3g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 64mg | 51mg |
|
| Кальций | 18mg | 20mg |
|
| Калий | 1237mg | 597mg |
|
| Железо | 2.27mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 0.22g | 9g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 1.8g |
|
| Медь | 0.315mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 8.11mg |
|
| Фосфор | 172mg | 407mg |
|
| Натрий | 633mg | 2081mg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.423mg | 0.111mg |
|
| Селен | 8.1µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 40µg | 134µg |
|
| Холин | 34.9mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 1.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
36%
Итоговая оценка минералов
63%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1448mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato sticks дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах