Сравнить продукты Картофельные палочки и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +326.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +387% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +373% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 3.737g | 94% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин C | 47.3mg | 10mg | 41% |
| Жиры | 34.4g | 8.2g | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.88g | 1.429g | 34% |
| Калий | 1237mg | 254mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.785mg | 0.89mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Медь | 0.315mg | 0.118mg | 22% |
| Железо | 2.27mg | 0.65mg | 20% |
| Калорийность | 522kcal | 143kcal | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Фосфор | 172mg | 52mg | 17% |
| Углеводы | 53.3g | 11.17g | 14% |
| Марганец | 0.423mg | 0.101mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.141mg | 14% |
| Магний | 64mg | 15mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 2.48g | 9% |
| Белки | 6.7g | 2.68g | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.3g | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 7µg | 8% |
| Селен | 8.1µg | 4.1µg | 7% |
| Цинк | 0.99mg | 0.31mg | 6% |
| Холин | 34.9mg | 6% | |
| Натрий | 633mg | 529mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.534mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.077mg | 2% |
| Чистые углеводы | 49.9g | 9.87g | N/A |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3354.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +379% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
