Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Potato sticks и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Potato sticks vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +591.1%
Содержит больше МедьМедь +38.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +29.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +634.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato sticks Тальятелле DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.9g 0.942g 113%
Витамин E 9.11mg 61%
Витамин C 47.3mg 0mg 53%
Витамин B1 0.096mg 0.705mg 51%
Жиры 34.4g 2.3g 49%
Насыщенные жиры 8.88g 0.328g 39%
Витамин B9 40µg 176µg 34%
Калий 1237mg 179mg 31%
Натрий 633mg 26mg 26%
Витамин B2 0.116mg 0.439mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин K 22.1µg 18%
Витамин B6 0.32mg 0.093mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.16g 0.271g 15%
Селен 8.1µg 15%
Железо 2.27mg 3.35mg 14%
Клетчатка 3.4g 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 522kcal 288kcal 12%
Медь 0.315mg 0.228mg 10%
Белки 6.7g 11.31g 9%
Витамин B3 4.785mg 3.35mg 9%
Холин 34.9mg 6%
Марганец 0.423mg 0.547mg 5%
Магний 64mg 46mg 4%
Витамин B5 0.403mg 0.535mg 3%
Цинк 0.99mg 1.22mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Фосфор 172mg 163mg 1%
Углеводы 53.3g 54.73g 0%
Чистые углеводы 49.9g 54.73g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1395.7%
Содержит больше ДругоеДругое +415.2%
Содержит больше БелкиБелки +68.8%
Содержит больше ВодаВода +1309.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2173.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1800.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.