Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1013.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 27% | |
| Натрий | 49mg | 626mg | 25% |
| Белки | 2.7g | 12.97g | 21% |
| Железо | 0.7mg | 2.35mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 4.435g | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.26mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 4.026mg | 16% |
| Жиры | 2.2g | 11.79g | 15% |
| Витамин B9 | 59µg | 15% | |
| Кальций | 15mg | 167mg | 15% |
| Цинк | 0.37mg | 1.91mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин C | 11.2mg | 0.6mg | 12% |
| Медь | 0.097mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.223mg | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Фосфор | 87mg | 140mg | 8% |
| Калорийность | 123kcal | 263kcal | 7% |
| Калий | 394mg | 200mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 3.631g | 5% |
| Клетчатка | 2g | 1.1g | 4% |
| Фруктоза | 2.59g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.355g | 2% |
| Углеводы | 25.5g | 27.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 26.71g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 6.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.647g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
13%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 577mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.885g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Cheeseburger более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах