Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 5.398g | 35% |
| Жиры | 2.2g | 14.73g | 19% |
| Медь | 0.124mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.58mg | 12% | |
| Марганец | 0.247mg | 11% | |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 5.969g | 11% |
| Калорийность | 123kcal | 312kcal | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.54mg | 3.004mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 2.336g | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Натрий | 49mg | 210mg | 7% |
| Витамин C | 11.2mg | 4.7mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 3.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.17mg | 6% |
| Калий | 394mg | 579mg | 5% |
| Фосфор | 87mg | 125mg | 5% |
| Углеводы | 25.5g | 41.44g | 5% |
| Магний | 19mg | 35mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.372mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Белки | 2.7g | 3.43g | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.5mg | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 0.3g | N/A |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.039mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5192.2% |
