Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +74.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Белки | 2.7g | 17.19g | 29% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 5.575mg | 25% |
| Натрий | 49mg | 630mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фосфор | 87mg | 215mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.88g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 3.109g | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.186mg | 11% |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Цинк | 0.37mg | 1.34mg | 9% |
| Жиры | 2.2g | 8.05g | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Железо | 0.7mg | 1.37mg | 8% |
| Кальций | 15mg | 95mg | 8% |
| Витамин C | 11.2mg | 4.4mg | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.172mg | 6% |
| Калий | 394mg | 226mg | 5% |
| Калорийность | 123kcal | 220kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.296mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 2.949g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1.2g | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 25.5g | 19.87g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1743.1% |
