Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Granola

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Granola

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Granola infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
7
Granola
Granola
Содержит больше Селен +91.3%
Содержит больше Кальций +65%
Содержит больше Железо +93.7%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит меньше Натрий -55%
Содержит больше Цинк +458%
Содержит больше Медь +171.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 68
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Granola
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 139% 49% 98% 19% 34% 210% 200% 0% 95%
Содержит больше Селен +91.3%
Содержит больше Кальций +65%
Содержит больше Железо +93.7%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит меньше Натрий -55%
Содержит больше Цинк +458%
Содержит больше Медь +171.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 68

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
9
Granola
Granola
Содержит больше Витамин E +35%
Содержит больше Витамин K +884.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +187.9%
Содержит больше Витамин B2 +856%
Содержит больше Витамин B3 +287.7%
Содержит больше Витамин B6 +1788.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +3447.8%
Содержит больше Витамин B12 +59900%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Granola
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 92% 49% 64% 20% 191% 201% 192% 0% 942% 612% 1500% 4%
Содержит больше Витамин E +35%
Содержит больше Витамин K +884.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +187.9%
Содержит больше Витамин B2 +856%
Содержит больше Витамин B3 +287.7%
Содержит больше Витамин B6 +1788.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +3447.8%
Содержит больше Витамин B12 +59900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
Granola
Granola
Содержит больше Жиры +213.3%
Содержит больше Вода +288.6%
Содержит больше Другое +92.5%
Содержит больше Белки +21.8%
Содержит больше Углеводы +36.9%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Granola
9% 6% 81% 4%
Белки: 8.7 г
Жиры: 5.7 г
Углеводы: 80.9 г
Вода: 3.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Жиры +213.3%
Содержит больше Вода +288.6%
Содержит больше Другое +92.5%
Содержит больше Белки +21.8%
Содержит больше Углеводы +36.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Granola
Granola
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +219.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Granola
25% 46% 29%
Насыщенные жиры: 1.39 г
Мононенасыщенные жиры: 2.5 г
Полиненасыщенные жиры: 1.6 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +219.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Granola
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Granola Мнение
53.49g 73.9g Granola
Белки 7.14g 8.7g Granola
Жиры 17.86g 5.7g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 80.9g Granola
Калорийность 426kcal 389kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 28.3g Prawn crackers (Shrimp chips)
Клетчатка 5.6g 7g Granola
Кальций 20mg 33mg Granola
Железо 1.91mg 3.7mg Granola
Магний 72mg 68mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 228mg Granola
Калий 193mg 215mg Granola
Натрий 571mg 257mg Granola
Цинк 1.38mg 7.7mg Granola
Медь 0.221mg 0.6mg Granola
Марганец 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 17.3µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 0IU 1531IU Granola
Витамин A, RAE 0µg 459µg Granola
Витамин E 3.28mg 2.43mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин D 0IU 82IU Granola
Витамин D 0µg 2.1µg Granola
Витамин C 0mg 6mg Granola
Витамин B1 0.264mg 0.76mg Granola
Витамин B2 0.091mg 0.87mg Granola
Витамин B3 2.631mg 10.2mg Granola
Витамин B5 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.216mg 4.08mg Granola
Витамин B9, общий 23µg 816µg Granola
Витамин B12 0.02µg 12µg Granola
Витамин K 12.8µg 1.3µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 2mg 0mg Granola
Транс-жиры 0.066g 0g Granola
Насыщенные жиры 5.357g 1.39g Granola
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 2.5g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 1.6g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Granola
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Granola
Granola vs Bran cereal
Bran cereal
Granola
Granola vs Зерновые культуры
Зерновые культуры
Granola
Granola vs Kellogg's Crispix Cereal
Kellogg's Crispix Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
322%
Granola
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
85%
Granola

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola
Granola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola
Granola содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola
Granola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Granola
Гликемический индекс продукта Granola ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Granola
Продукт Granola более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.