Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше КалийКалий +35.9%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +218.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +341.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +239.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~553mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1829.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2033.3%
Содержит больше ХолинХолин +104.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +343.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1361.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +493.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +622.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1260.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Honeycomb Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 4.69µg 195%
Витамин B6 0.216mg 1.56mg 103%
Витамин B2 0.091mg 1.33mg 95%
Марганец 2.14mg 93%
Железо 1.91mg 8.44mg 82%
Витамин B3 2.631mg 15.62mg 81%
Витамин B1 0.264mg 1.17mg 76%
Витамин A 0µg 678µg 75%
Витамин B9 23µg 313µg 73%
Селен 33.1µg 10.4µg 41%
Витамин D 0IU 313IU 39%
Витамин D 0µg 7.8µg 39%
Цинк 1.38mg 4.69mg 30%
Жиры 17.86g 2.93g 23%
Витамин E 3.28mg 0.17mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.91g 20%
Насыщенные жиры 5.357g 1.29g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.6g 18%
Крахмал 30.36g 12%
Медь 0.221mg 0.13mg 10%
Витамин K 12.8µg 0.6µg 10%
Клетчатка 5.6g 3.2g 10%
Углеводы 59.09g 86.63g 9%
Фосфор 191mg 132mg 8%
Магний 72mg 45mg 6%
Витамин B5 0.321mg 6%
Холин 17.6mg 8.6mg 2%
Калорийность 426kcal 394kcal 2%
Белки 7.14g 6.01g 2%
Калий 193mg 142mg 2%
Натрий 571mg 553mg 1%
Кальций 20mg 11mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 83.43g N/A
Сахар 21.43g 31.51g N/A
Транс-жиры 0.066g 0.01g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +509.6%
Содержит больше ВодаВода +806.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +26.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1232.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.