Сравнить продукты Pretzels и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1269.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +984.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1920.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 381kcal | 117kcal |
|
| Белки | 9.1g | 23.29g |
|
| Жиры | 3.5g | 1.5g |
|
| 76.4g | 2.8g |
|
|
| Углеводы | 79.2g | 7.3g |
|
| Магний | 35mg | 3mg |
|
| Кальций | 36mg | 22mg |
|
| Калий | 146mg | 105mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 4.5g |
|
| Медь | 0.264mg |
|
|
| Цинк | 0.85mg | 1mg |
|
| Фосфор | 113mg | 56mg |
|
| Натрий | 1715mg | 371mg |
|
| Витамин E | 18.09mg |
|
|
| Марганец | 1.789mg |
|
|
| Селен | 5.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.92mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9 | 83µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.75g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 0.8g |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
99%
Итоговая оценка минералов
76%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах