Крендельки или kellogg's Corn Pops Cereal - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами крендельки и kellogg's Corn Pops Cereal
- Kellogg's Corn Pops Cereal и крендельки содержат примерно одинаковое количество калорий. Kellogg's Corn Pops Cereal содержит 387 калорий, а крендельки содержат 381 калорий.
- Крендельки имеют больше марганца; однако, kellogg's Corn Pops Cereal богаче витамином B12, витамином B6, витамином B2, витамином B3, витамином B1, витамином B9, железом и цинком.
- Kellogg's Corn Pops Cereal покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 208% выше, чем крендельки.
- Kellogg's Corn Pops Cereal имеет в 11 раз меньше марганца, чем крендельки. Крендельки имеют 1.789 мг марганца, в то время как kellogg's Corn Pops Cereal имеет 0.166 мг.
- Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Snacks, pretzels, hard, plain, made with unenriched flour, salted и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S CORN POPS.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +977.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1339.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +301.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 1.67mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.42mg | 102% |
| Витамин B3 | 1.92mg | 16.7mg | 92% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 1.25mg | 89% |
| Марганец | 1.789mg | 0.166mg | 71% |
| Витамин B9 | 83µg | 333µg | 63% |
| Натрий | 1715mg | 357mg | 59% |
| Железо | 1.67mg | 6mg | 54% |
| Витамин A | 0µg | 467µg | 52% |
| Цинк | 0.85mg | 5mg | 38% |
| Клетчатка | 2.8g | 8.4g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 20mg | 22% |
| Медь | 0.264mg | 0.083mg | 20% |
| Витамин D | 133IU | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Белки | 9.1g | 4.8g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 52mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 0.5g | 5% |
| Углеводы | 79.2g | 89.7g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.2g | 3% |
| Кальций | 36mg | 7mg | 3% |
| Жиры | 3.5g | 1.3g | 3% |
| Магний | 35mg | 28mg | 2% |
| Селен | 5.8µg | 6.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.75g | 0.5g | 1% |
| Калий | 146mg | 113mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Калорийность | 381kcal | 387kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 76.4g | 81.3g | N/A |
| Сахар | 31.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
89.7 г
Вода:
3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
