Сравнить продукты Pretzels и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +773.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +469% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +623.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +897.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 381kcal | 536kcal |
|
| Белки | 9.1g | 7g |
|
| Жиры | 3.5g | 34.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| 76.4g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 79.2g | 52.9g |
|
| Магний | 35mg | 67mg |
|
| Кальций | 36mg | 24mg |
|
| Калий | 146mg | 1275mg |
|
| Железо | 1.67mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 4.8g |
|
| Медь | 0.264mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 113mg | 165mg |
|
| Натрий | 1715mg | 8mg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Марганец | 1.789mg | 0.44mg |
|
| Селен | 5.8µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 1.92mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.66mg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 83µg | 45µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.75g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.109mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.259mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.345mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.636mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.221mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.164mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.453mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.392mg | 0.392mg | |
| Гистидин | 0.201mg | 153mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
56%
Итоговая оценка минералов
76%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1707mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pretzels дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах