Сравнить продукты Опунция и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2957.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.428mg | 35% |
| Железо | 0.3mg | 2.8mg | 31% |
| Углеводы | 9.57g | 62.5g | 18% |
| Фосфор | 24mg | 113mg | 13% |
| Витамин C | 14mg | 3.5mg | 12% |
| Калий | 220mg | 628mg | 12% |
| Калорийность | 41kcal | 239kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.46mg | 1.938mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.152mg | 7% |
| Клетчатка | 3.6g | 5.1g | 6% |
| Белки | 0.73g | 2.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Кальций | 56mg | 74mg | 2% |
| Магний | 85mg | 92mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.272g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.086mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.059g | 1% |
| Жиры | 0.51g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.97g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.066mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +178.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.3% |
