Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Hush puppies

Сравнить продукты Protein bread и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
8
:
2
Hush puppies
Hush puppies
Содержит больше Железо +36.5%
Содержит больше Магний +170.8%
Содержит больше Калий +123.6%
Содержит меньше Натрий -39.5%
Содержит больше Цинк +175.8%
Содержит больше Медь +531.8%
Содержит больше Марганец +569.1%
Содержит больше Селен +108.2%
Содержит больше Кальций +124.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Hush puppies
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 84% 114% 18% 81% 13% 88% 19% 22% 29% 87%
Содержит больше Железо +36.5%
Содержит больше Магний +170.8%
Содержит больше Калий +123.6%
Содержит меньше Натрий -39.5%
Содержит больше Цинк +175.8%
Содержит больше Медь +531.8%
Содержит больше Марганец +569.1%
Содержит больше Селен +108.2%
Содержит больше Кальций +124.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 189

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
5
:
6
Hush puppies
Hush puppies
Содержит больше Витамин B2 +18.7%
Содержит больше Витамин B3 +54.2%
Содержит больше Витамин B5 +17.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.3%
Содержит больше Витамин A +3620%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +43.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1715.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Hush puppies
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 26% 0% 1% 88% 77% 53% 22% 24% 67% 24% 59%
Содержит больше Витамин B2 +18.7%
Содержит больше Витамин B3 +54.2%
Содержит больше Витамин B5 +17.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.3%
Содержит больше Витамин A +3620%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +43.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1715.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
2
:
3
Hush puppies
Hush puppies
Содержит больше Белки +57.1%
Содержит больше Вода +37.9%
Содержит больше Жиры +513.6%
Содержит больше Другое +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Hush puppies
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше Белки +57.1%
Содержит больше Вода +37.9%
Содержит больше Жиры +513.6%
Содержит больше Другое +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Hush puppies
Hush puppies
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1683.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +615.5%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Hush puppies
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: 7.219 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1683.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +615.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Hush puppies
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Hush puppies Мнение
40.8g 43.2g Hush puppies
Белки 12.1g 7.7g Protein bread
Жиры 2.2g 13.5g Hush puppies
Углеводы 43.8g 46g Hush puppies
Калорийность 245kcal 337kcal Hush puppies
Сахар 1.44g 2.03g Protein bread
Клетчатка 3g 2.8g Protein bread
Кальций 124mg 278mg Hush puppies
Железо 4.15mg 3.04mg Protein bread
Магний 65mg 24mg Protein bread
Фосфор 185mg 189mg Hush puppies
Калий 322mg 144mg Protein bread
Натрий 404mg 668mg Protein bread
Цинк 1.82mg 0.66mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.066mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.22mg Protein bread
Селен 32.9µg 15.8µg Protein bread
Витамин A 5IU 186IU Hush puppies
Витамин A, RAE 0µg 41µg Hush puppies
Витамин E 0.36mg 1.26mg Hush puppies
Витамин C 0mg 0.2mg Hush puppies
Витамин B1 0.36mg 0.352mg Protein bread
Витамин B2 0.394mg 0.332mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 2.782mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.357mg Protein bread
Витамин B6 0.071mg 0.102mg Hush puppies
Витамин B9, общий 116µg 89µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.19µg Hush puppies
Витамин K 1.3µg 23.6µg Hush puppies
Триптофан 0.148mg 0.082mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.279mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg 0.321mg Protein bread
Лейцин 0.858mg 0.71mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.31mg Protein bread
Метионин 0.199mg 0.169mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.382mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.388mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.197mg Protein bread
Холестерин 0mg 45mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 2.108g Protein bread
0g 0.004g Hush puppies
Мононенасыщенные жиры 0.183g 3.263g Hush puppies
Полиненасыщенные жиры 1.009g 7.219g Hush puppies

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Hush puppies
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
37%
Hush puppies
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
55%
Hush puppies

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.776g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Hush puppies
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.