Сравнить продукты Белковый хлеб и английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +312.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.9µg | 60% | |
| Марганец | 1.472mg | 0.357mg | 48% |
| Железо | 4.15mg | 0.89mg | 41% |
| Медь | 0.417mg | 0.129mg | 32% |
| Витамин B9 | 116µg | 37µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.394mg | 0.154mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.289mg | 1.566mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.36mg | 0.181mg | 15% |
| Магний | 65mg | 21mg | 10% |
| Цинк | 1.82mg | 0.7mg | 10% |
| Белки | 12.1g | 7.7g | 9% |
| Кальций | 124mg | 52mg | 7% |
| Фосфор | 185mg | 133mg | 7% |
| Калий | 322mg | 131mg | 6% |
| Натрий | 404mg | 464mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калорийность | 245kcal | 235kcal | 1% |
| Жиры | 2.2g | 1.8g | 1% |
| Углеводы | 43.8g | 46g | 1% |
| Клетчатка | 3g | 2.7g | 1% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.446mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.009g | 0.888g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 40.8g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 1.44g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.332g | 0.259g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.183g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.148mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.471mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.858mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.518mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.271mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65% |
