Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Датский тесто

Сравнить продукты Protein bread и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
10
:
0
Датский тесто
Датский тесто
Содержит больше Кальций +254.3%
Содержит больше Железо +130.6%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +71.3%
Содержит больше Калий +228.6%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Медь +368.5%
Содержит больше Марганец +319.4%
Содержит больше Селен +74.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 417
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Датский тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Содержит больше Кальций +254.3%
Содержит больше Железо +130.6%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +71.3%
Содержит больше Калий +228.6%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Медь +368.5%
Содержит больше Марганец +319.4%
Содержит больше Селен +74.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 417

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
7
:
4
Датский тесто
Датский тесто
Содержит больше Витамин B1 +89.5%
Содержит больше Витамин B2 +51.5%
Содержит больше Витамин B3 +114.5%
Содержит больше Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B6 +77.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +93.3%
Содержит больше Витамин A +2460%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +430.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.35
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Датский тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Содержит больше Витамин B1 +89.5%
Содержит больше Витамин B2 +51.5%
Содержит больше Витамин B3 +114.5%
Содержит больше Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B6 +77.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +93.3%
Содержит больше Витамин A +2460%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +430.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.35

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
4
:
1
Датский тесто
Датский тесто
Содержит больше Белки +51.3%
Содержит больше Углеводы +17.7%
Содержит больше Вода +27.4%
Содержит больше Другое +26.7%
Содержит больше Жиры +895.5%
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Датский тесто
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Белки +51.3%
Содержит больше Углеводы +17.7%
Содержит больше Вода +27.4%
Содержит больше Другое +26.7%
Содержит больше Жиры +895.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Датский тесто
Датский тесто
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6082%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.2%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Датский тесто
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6082%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Датский тесто
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Датский тесто Мнение
40.8g 36.2g Protein bread
Белки 12.1g 8g Protein bread
Жиры 2.2g 21.9g Датский тесто
Углеводы 43.8g 37.2g Protein bread
Калорийность 245kcal 374kcal Датский тесто
Сахар 1.44g 6.95g Protein bread
Клетчатка 3g 1g Protein bread
Кальций 124mg 35mg Protein bread
Железо 4.15mg 1.8mg Protein bread
Магний 65mg 15mg Protein bread
Фосфор 185mg 108mg Protein bread
Калий 322mg 98mg Protein bread
Натрий 404mg 417mg Protein bread
Цинк 1.82mg 0.7mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.089mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.351mg Protein bread
Селен 32.9µg 18.9µg Protein bread
Витамин A 5IU 128IU Датский тесто
Витамин A, RAE 0µg 35µg Датский тесто
Витамин E 0.36mg 0.35mg Protein bread
Витамин D 0IU 2IU Датский тесто
Витамин C 0mg 0.1mg Датский тесто
Витамин B1 0.36mg 0.19mg Protein bread
Витамин B2 0.394mg 0.26mg Protein bread
Витамин B3 4.289mg 2mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 0.304mg Protein bread
Витамин B6 0.071mg 0.04mg Protein bread
Витамин B9, общий 116µg 60µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.2µg Датский тесто
Витамин K 1.3µg 6.9µg Датский тесто
Триптофан 0.148mg 0.089mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.293mg Protein bread
Изолейцин 0.471mg 0.371mg Protein bread
Лейцин 0.858mg 0.644mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.199mg 0.174mg Protein bread
Фенилаланин 0.596mg 0.402mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.412mg Protein bread
Гистидин 0.271mg 0.205mg Protein bread
Холестерин 0mg 23mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 6.794g Protein bread
0g 0.001g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 0.183g 11.313g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 1.009g 2.575g Датский тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Датский тесто
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
23%
Датский тесто
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
40%
Датский тесто

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.462g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.