Сравнить продукты Цветки тыквы и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +592.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Марганец | 0.261mg | 11% | |
| Железо | 0.7mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин C | 28mg | 19.8mg | 9% |
| Витамин A | 97µg | 14µg | 9% |
| Белки | 1.03g | 4.8g | 8% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.128mg | 7% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Цинк | 0.47mg | 4% | |
| Фосфор | 49mg | 73mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 1.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.303g | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 2% | |
| Калорийность | 15kcal | 62kcal | 2% |
| Натрий | 5mg | 41mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 18mg | 2% |
| Магний | 24mg | 31mg | 2% |
| Углеводы | 3.28g | 10.1g | 2% |
| Жиры | 0.07g | 0.5g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 1% | |
| Калий | 173mg | 193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 6.5g | N/A |
| Витамин B9 | 59µg | 58µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.142g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.178mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.37mg | 0% | |
| Лизин | 0.313mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +366% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7475% |
