Сравнить продукты Цветки тыквы и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +677.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3315.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +642.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 15kcal | 32kcal |
|
| Белки | 1.03g | 0.33g |
|
| Жиры | 0.07g | 0.52g |
|
| Витамин C | 28mg | 3.6mg |
|
| 3.28g | 3.64g |
|
|
| Углеводы | 3.28g | 7.44g |
|
| Магний | 24mg | 121mg |
|
| Кальций | 39mg | 275mg |
|
| Калий | 173mg | 633mg |
|
| Железо | 0.7mg | 1.88mg |
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Медь | 0.19mg |
|
|
| Цинк | 1.1mg |
|
|
| Фосфор | 49mg | 86mg |
|
| Натрий | 5mg | 43mg |
|
| Витамин A | 1947IU | 57IU |
|
| Витамин A | 97µg | 3µg |
|
| Марганец | 3.098mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B9 | 59µg | 215µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цветки тыквы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цветки тыквы дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах