Сравнить продукты Цветки тыквы и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +370.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1293.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1461.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +953.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2906.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +828% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 272% | |
| Витамин B2 | 0.075mg | 2.255mg | 168% |
| Железо | 0.7mg | 10.93mg | 128% |
| Витамин A | 97µg | 1022µg | 103% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 173mg | 2411mg | 66% |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Медь | 0.508mg | 56% | |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Витамин B3 | 0.69mg | 6.403mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 4.511g | 30% |
| Витамин C | 28mg | 2mg | 29% |
| Белки | 1.03g | 11.86g | 22% |
| Фосфор | 49mg | 201mg | 22% |
| Магний | 24mg | 113mg | 21% |
| Углеводы | 3.28g | 51.42g | 16% |
| Цинк | 1.42mg | 13% | |
| Жиры | 0.07g | 8.2g | 13% |
| Калорийность | 15kcal | 281kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.179mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 2.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.82g | 4% |
| Витамин B9 | 59µg | 69µg | 3% |
| Натрий | 5mg | 43mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 61mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +320.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1467.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1153.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112675% |
