Сравнить продукты Листья тыквы и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.355mg | 1.091mg | 32% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Витамин A | 97µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.25mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.207mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 2.57mg | 10% |
| Медь | 0.133mg | 0.215mg | 9% |
| Калий | 436mg | 143mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.128mg | 0.03mg | 8% |
| Углеводы | 2.33g | 26.44g | 8% |
| Крахмал | 19.57g | 8% | |
| Железо | 2.22mg | 1.67mg | 7% |
| Фосфор | 104mg | 150mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 13µg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 4µg | 6% |
| Белки | 3.15g | 5.5g | 5% |
| Калорийность | 19kcal | 127kcal | 5% |
| Кальций | 39mg | 10mg | 3% |
| Магний | 38mg | 49mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.103mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.85g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.207g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.33g | 22.54g | N/A |
| Натрий | 11mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.156mg | 0% | |
| Лейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лизин | 0.2mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.181mg | 0% | |
| Гистидин | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
0.85 г
Углеводы:
26.44 г
Вода:
66.56 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1034.8% |
