Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1118.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +88% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 333kcal |
|
| Белки | 5.76g | 19.77g |
|
| Жиры | 12.6g | 14.59g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 21mg |
|
| 54.48g | 11.9g |
|
|
| Углеводы | 69.28g | 49.9g |
|
| Магний | 136mg | 258mg |
|
| Кальций | 682mg | 689mg |
|
| Калий | 663mg | 1351mg |
|
| Железо | 19.71mg | 16.23mg |
|
| Сахар | 7.76g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 14.8g | 38g |
|
| Медь | 0.484mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 5.5mg |
|
| Фосфор | 118mg | 568mg |
|
| Натрий | 52mg | 17mg |
|
| Витамин A | 261IU | 363IU |
|
| Витамин A | 13µg | 18µg |
|
| Витамин E | 1.93mg | 2.5mg |
|
| Марганец | 15.844mg | 1.3mg |
|
| Селен | 9.3µg | 12.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 3.606mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.36mg |
|
| Витамин K | 28.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 10µg |
|
| Холин | 20.8mg | 24.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.272g |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.218mg |
|
|
| Лизин | 1.031mg |
|
|
| Метионин | 0.361mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.867mg |
|
|
| Валин | 1.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
38%
Итоговая оценка минералов
350%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.91g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах